Késharc Edzések
Elsősorban a Kali késharc technikai és taktikai repertoárját magába foglaló rendszer.
A tréningeken az alábbi területekkel foglalkozunk:
Alapok:
- fogások
- pozíciók
- távolságok
- lábmunka, mozgások
- irányok és szektorok (a küzdők közötti tér használatának alapelvei)
- mozdulatok (vágások, döfések, hárítások, elvezetések)
Technikai - taktikai képzés:
- lefegyverzések
- fegyverelvétel
- feszítések; csavarások; törések; dobások
- a fegyver támadó ellen fordítása
- pozícionálás; mögékerülések
Képességfejlesztő gyakorlatok:
- motorizációs gyakorlatok
- koordinációs gyakorlatok
- szemreflex fejlesztés
- kontaktreflex fejlesztő gyakorlatok
- áramlást" fejlesztő gyakorlatok
- sebesség fokozó gyakorlatok
Pszichikai felkészítés:
- harci gyakorlatok
- szituációs gyakorlatok
- rávezető harci gyakorlatok
- küzdelem
Gyakrorlatok:
- kés vs. pusztakéz
- kés vs. kés
- pusztakéz vs. kés
- kés vs. egyéb fegyverek.